Az ideális masszázsélmény érdekében érdemes néhány egyszerű lépést betartanod. A megfelelő előkészület nemcsak a masszázs hatékonyságát növeli, hanem segít abban is, hogy teljes mértékben élvezhesd a kezelést, és a legjobb eredményeket érhesd el.
Hogyan készülj a maderoterápiára?
A kezelés előtt
- Érkezz időben: Ha először látogatsz el hozzánk, érkezz 5 perccel korábban, hogy kényelmesen megtaláld a helyszínt, és ne kelljen sietned.
- Kerüld a kávét és az energiaitalokat: A kezelés előtti 2 órában ne fogyassz kávét vagy energiaitalt, mivel ezek befolyásolhatják a masszázs hatékonyságát.
- Igyál sok vizet: A hidratált bőr könnyebben reagál a kezelésre. Fogyassz napi 2 liter vizet a masszázs napján is, hogy a bőröd frissebb és üdébb legyen.
- Válaszd a megfelelő ruházatot: A legideálisabb viselet kényelmes, lezser ruha, mert kókuszzsírt használok és tanga bugyi vagy elasztikus fehérnemű, hogy a masszázs minden területet hatékonyan elérjen.
- Használj bőrradírt: A kezelés előtti bőrradírozás segít eltávolítani az elhalt hámsejteket, így a masszázs mélyebb rétegekben fejtheti ki hatását.
Hol találsz meg minket?
Szalon:
1112 Budapest, Hosszúréti u. 41-43. (Kemenes Cukrászdától balra a második bejárat – Léna Beauty Szalon)
Telefon:
+36-30/547-2902
Email:
info@maderoterapia.hu
Nyitvatartás:
kizárólag előzetes foglalás alapján
Instagram:
@maderoterapia.hu
A kezelés után
- Hidratálj: Igyál sok vizet, hogy a nyirokrendszered továbbra is hatékonyan dolgozhasson.
- Pihenj: Adj időt testednek a regenerálódásra.
- Figyeld a változásokat: Érdemes odafigyelni arra, hogyan érzed magad a masszázs után – frissebb, könnyebb közérzetet tapasztalhatsz.
Javaslatok a kezelést illetően
- Sport: Ha sportolsz, inkább a masszázs előtt végezd, mint utána.
- Menstruáció: Az erős menstruáció (pl. 2. nap) idején nem ajánlott a kezelés.
- Szolárium: Szoláriumozás után 2 napot érdemes várni.
- Botox és arckezelések: Botox vagy bármilyen arcplasztikai kezelés után kérj konzultációt az orvosoddal; általában 2-3 hónap várakozási idő javasolt.
- Műtét után: Csak akkor kezdj masszázst, ha az orvos engedélyezi.
Mit érezhetsz a kezelés során és után?
- Enyhe bőrpír, amely természetes reakció.
- Kis kék foltok megjelenhetnek, amelyek néhány alkalom után teljesen megszűnnek (ezek pár napon belül eltűnnek).
- Izomlazulás és a test könnyedsége.
- Frissebb, energikusabb közérzet.
- Csökkenhet a lábfájás, enyhülhetnek az izomgörcsök.
- Fokozódhat a pisilés és izzadás, a nyirokrendszer serkentésének köszönhetően.
- Mély relaxáció és az izomláz oldódása.
Hogyan támogathatod az alakformálást és a fogyást?
- Sportolj rendszeresen: Mozogj heti minimum 2 alkalommal (séta, jóga, vagy intenzívebb edzések).
- Étkezz tudatosan: Figyelj az adagokra, kerüld a cukrot és a glutént, rágd meg alaposan az ételt, és próbálj lassabban enni.
- Maradj pozitív: Az életöröm és a pozitív gondolkodás is hozzájárul a hatékonyabb alakformáláshoz.
- Relaxálj szaunában: A rendszeres szaunázás segíti a méregtelenítést és az izomlazítást.
- Masszázs és maderoterápia: Rendszeres kezelések segítik a bőr feszesítését és az anyagcsere serkentését.
- Igyál sok vizet: A napi 2 liter víz fogyasztása alapvető a test méregtelenítéséhez és a bőr egészségének megőrzéséhez.